Séances de sophrologie à Le Mans, Sophrologue bien-être certifiée
Votre bien-être commence ici
Bienvenue à vous , mon cabinet de sophrologie est situé à Le Mans. J’accompagne adultes, adolescents et entreprises vers un mieux-être durable grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Mon engagement : vous offrir un accompagnement personnalisé, des outils pour améliorer votre quotidien et atteindre vos objectifs personnel, professionnel et relationnel.
Pourquoi consulter un sophrologue ?
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Gestion du stress et des émotions
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Accompagnement du deuil (périnatal, humain, animal)
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Préparation mentale (examens, interventions, compétitions)
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Renforcement de la confiance en soi
Mes accompagnements :
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Séances individuelles : personnalisées selon vos besoins
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Ateliers collectifs : thématiques mensuelles
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Interventions en entreprise : prévention du burn-out, cohésion d’équipe
Séance de Sophrologie Individuelle
Bénéficiez d'un accompagnement sur mesure pour gérer vos émotions, le deuil, vos douleurs chronique, développer votre confiance en vous, préparation mentale aux examens
Séances de Sophrologie en Groupe
Participez à des séances collectives pour partager des expériences et bénéficier d'un soutien mutuel dans votre parcours de bien-être.
Séance de sophrologie en Entreprise
Améliorez le bien-être et la performance de vos équipes grâce à mes ateliers de sophrologie adaptés aux besoins des entreprises.
Séance de sophrologie en Ligne
Profitez des bienfaits de la sophrologie où que vous soyez grâce à mes séances en ligne flexibles et accessibles.
Qui suis je ?
Je m'appelle Hende, je suis une femme, une mère et une professionnelle de l’accompagnement. Sophrologue diplômée à Le Mans, je suis passionnée par les sciences du bien-être et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Mon propre parcours personnel et professionnel m’a transformée au fil des années, et aujourd’hui, j’aide les autres à retrouver équilibre, sérénité et confiance en eux grâce à des techniques de relaxation et de visualisation positive.
Mon approche
Chaque personne est unique. C’est pourquoi j’ai développé une méthode d’accompagnement personnalisé, fondée sur l’écoute attentive, la bienveillance et l’intégrité. Mon objectif : vous offrir un espace sécurisant pour avancer à votre rythme, en respectant vos besoins et vos objectifs.
Mon parcours :
Avec plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement, la formation, le commerce et l’accompagnement de personnes en difficulté, j’ai acquis une vision globale et humaine du soutien individuel. Ces expériences m’ont permis de créer une approche complète, à la fois professionnelle et profondément humaine.
Cabinet Feel Good Sophrologie
C’est ainsi qu’est née Feel Good Sophrologie, une aventure dédiée au votre bien-être. Ici, je vous propose des séances de sophrologie à Le Mans, en présentiel ou à distance, pour vous reconnecter à vous-même, apaiser le mental et renforcer votre énergie intérieure.
📞 Prêt(e) à vous sentir mieux ?
Envie de retrouver confiance, sérénité et équilibre dans votre vie ? 👉 Contactez-moi dès aujourd’hui pour une première séance découverte gratuite. Je vous accompagne avec douceur et professionnalisme vers votre mieux-être.
Votre bien-être, vos objectifs, ma priorité
Votre bien-être est au cœur de mon engagement en tant que sophrologue. Chaque individu est unique, avec des besoins, des parcours, des aspirations et des défis spécifiques. C’est pourquoi j’adapte mon accompagnement pour vous offrir des solutions sur mesure, en parfaite harmonie avec vos objectifs.
Mon rôle est de vous guider dans votre évolution personnelle et/ou professionnelle, en vous aidant à dépasser vos blocages et à révéler votre plein potentiel. Ensemble, nous travaillerons sur votre confiance en vous, votre motivation et votre capacité à faire face aux défis de la vie.
En sophrologie, je vous propose des techniques de relaxation et de visualisation qui favorisent la sérénité, améliorent votre quotidien et renforcent votre équilibre intérieur. Grâce à des exercices simples et efficaces, vous apprendrez à mieux écouter votre corps et votre esprit, pour avancer avec plus d’harmonie.
Chaque séance est une invitation à un mieux-être durable, où vous êtes au centre de l’accompagnement. Votre bien-être, vos objectifs, sont ma priorité. Êtes-vous prêt à faire ce premier pas vers une transformation positive ?
"Grâce à la sophrologie, j'ai appris à mieux gérer mon stress et à retrouver un sommeil réparateur. Je recommande vivement l' accompagnement personnalisé !"
Sophie Frogelle
"Les séances de sophrologie en entreprise ont été très bénéfiques pour mes équipes. On constate une amélioration de la cohésion et de la gestion du stress."
Jean Yves Arnoult
"La sophrologie en ligne m'a permis de suivre les séances depuis chez moi, à mon rythme. C'est une solution idéale pour les personnes ayant un emploi du temps chargé."
Marie Tasseau